Королева Виктория – получила я прозвище от друзей, когда в прошлом году схватила коронавирус😆👑
Ковид резко свалил меня с ног прямо на работе. Утром скакала как лань, к обеду начала кружиться голова.
Уже тогда поняла, что симптомы странноватые - шкалила температура, которая ничем не сбивалась. И все. Даже обоняние осталось при мне.
И только через две недели добавился ужасный кашель. А там выяснилось, что легкие нормально так пострадали😔
Болезнь удалось победить за месяц, а вот восстанавливаться пришлось довольно долго.
В целом вот мои «коронавирусные» выводы:
1️⃣Вирус агрессивный. Но все переносят его очень по-разному. В моем случае любая, даже самая простая простуда сопровождается высокой температурой. С ковидом же организм в прямом смысле дал жару, достигнув рекордных 40,7🔥
2️⃣Самолечением заниматься опасно. Лучше сразу обращаться в мед. учреждение. И если есть кашель и какие-то звуки в лёгких, сразу добиваться, чтобы сделали КТ!
3️⃣Дыхательная гимнастика по Стрельниковой - крутая вещь! Очень рекомендую для восстановления👍🏻
4️⃣А восстанавливаться придется. Около 3х месяцев после выписки я страдала от синдрома хронической усталости. Моя продуктивность и настроение были на нуле⬇️ Исправить ситуацию удалось только после приёма нутрициолога, которая направила меня на сдачу огромного списка анализов. Оказалось, вирус сильно выматывает организм и у многих проявляются «постковидные» осложнения (очень индивидуальные) и не всегда эти осложнения ассоциируются с ковидом. Я заполучила жесткую анемию и проблемы с суставами. Далее меня ждали несколько месяцев восстановления с приемом горстей витаминов по часам.
Обязательно поддержите организм после болезни!
5️⃣Онлайн – не для меня!😁 «Зато отдохнешь» - говорили мне все вокруг. Ага! В 8 утра я открывала ноутбук, к ночи закрывала. Отдохнула👍🏻
Моя болезнь пришлась на вторую волну и как действовать было непонятно.
А сейчас Минздрав подготовил памятку для пациентов с ковидом, проходящих амбулаторное лечение, где есть рекомендации и алгоритм действий при выявлении этого так себе вируса https://minzdrav.gov.ru/news/2022/01/26/18272-minzdrav-rossii-vypustil-pamyatku-dlya-grazhdan-na-sluchay-zabolevaniya-covid-19
Не болейте🤗
P.S. Как же хочется поскорее снять эти маски😖
#коронауходи
